قهوه و چربی سوزی

 

تاثیر قهوه بر چربی سوزی:
کافئین موجود در قهوه با تحریک دستگاه عصبی، باعث ارسال سیگنال‌هایی به سلول‌های چربی شده و موجب شکستن آنها می‌شود. این امر ازطریق افزایش هورمون اپی‌نفرین در خون با مصرف قهوه اتفاق می‌افتد.

اپی‌نفرین از طریق خون به بافت چربی می‌رود. در آنجا بافت چربی را شکسته و اسیدهای چرب را به داخل گردش خون آزاد می‌کند.
همچنین هنگام فعالیت بدنی و ورزش، کافئین موجود در قهوه سرعت چربی سوزی را افزایش می دهد.
یک فنجان قهوه تلخ حاوی ۲ کیلوکالری انرژی و فاقد چربی است. بسیاری از افراد شیر به قهوه اضافه می کنند که حدود ۵ کیلوکالری به قهوه اضافه می‌کند.
درصد کافئین قهوه میکس مکس کافئین دیلی بسیار بالا بوده و علاوه بر خاصیت انرژی زایی برای کاهش وزن نسبت به مابقی قهوه ها تاثیر بیشتری دارد.
در رتبه دوم میزان کافئین قهوه میکس بونو نیز در سطح بالایی می باشد.
توجه داشته باشید نوشیدن قهوه بیش از دو فنجان در روز توصیه نمی شود. همچنین میکس مکس کافئین برای کسانی که ناراحتی قلبی دارند مناسب نمی باشد.

MENU